Optymalizacja snu dzięki Sleep Track
Sleep Track: Log Journal Diary to aplikacja na iPhone'a, która służy do monitorowania i poprawy jakości snu. Umożliwia użytkownikom rejestrowanie sesji snu oraz czynników wpływających na jego jakość, takich jak spożycie kofeiny, poziom stresu czy aktywność fizyczna. Aplikacja oferuje także funkcje śledzenia terapii CPAP dla osób z bezdechem sennym oraz dostarcza analizy dzięki technologii AI, co pozwala na lepsze zrozumienie własnych wzorców snu.
Interfejs aplikacji jest przyjazny dla użytkownika, a tryb ciemny sprzyja spokojnemu użytkowaniu przed snem. Sleep Track nie wymaga zakupu konta, co ułatwia rozpoczęcie korzystania z aplikacji. Użytkownicy mogą synchronizować swoje dane z iCloud oraz generować raporty w formacie PDF, CSV, Excel lub JSON. Oferując podstawowe funkcje za darmo, aplikacja umożliwia także przejście na wersję premium, która zapewnia dodatkowe możliwości, jak brak reklam oraz bardziej zaawansowane narzędzia do analizy snu.
